Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y cobrar notificaciones de novedades por email.Acostado agarra una de tus piernas por detras de la rodilla y llevala contra tu pecho, manteniendo la otra estirada.¡Aprende a hacer pausas activas en tu trabajo! Conoce algunos ejercicios que puedes implementar en tu trabajo para amparar l